Menu

Only Moment

Każda młoda dziewczyna i nie tylko marzy o super sylwetce, ale nie każda umie dążyć do wyznaczonego celu. Mam nadzieje że moje wpisy zmotywują Was do pracy nad sobą i zaakceptowania siebie w 100 % !!!

Jak przestać jeść słodycze

p8ysia

Czy trudno jest przestać jeść słodycze? To pytanie nurtuje wielu ludzi w różnym wieku, którzy zarówno chcą zrzucić parę kilogramów jak i przejść na zdrowsze odżywianie. Z własnego doświadczenia mogę Wam powiedzieć, że na początku nigdy nie jest łatwo, dlatego przygotowałam dla Was miesięczny plan, dzięki któremu łatwiej będzie Wam osiągnąć wyznaczony cel. W pierwszy tydzień postarajcie się zjeść maksymalnie 3 razy coś słodkiego, w drugi tydzień maksymalnie dwa razy, w trzeci tylko raz, a w czwarty w ogóle. Oczywiście nie zapominajcie, aby dni w których będziecie jeść słodycze były od siebie oddalone np. poniedziałek i czwartek  (dzięki takiemu rozłożeniu dni będzie Wam o wiele łatwiej przyzwyczaić się do braku słodyczy w Waszym życiu). Mam nadzieję, że Wam się uda. Powodzenia!

 

 Pyśka :D

Komentarze (2)

Dodaj komentarz
  • akuria

    Chętnie zrobię sobie takie wyzwanie
    Pozdrawiam

  • p8ysia

    Bardzo się cieszę :D Pozdrawiam.

© Only Moment
Blox.pl najciekawsze blogi w sieci